E' autunno: immergetevi nel fieno!

Volete approfittare dei primi freddi autunnali per concedervi una vacanza a tutto relax? La vostra meta è il Trentino e state cercando sul web parole come “centro benessere Dolomiti”? Non perdete l'occasione per vivere uno dei trattamenti più famosi di questa zona: il bagno di fieno. Questa pratica, diffusa soprattutto nella zona del Tirolo, affonda le sue radici nell'usanza contadina di dormire nel fieno tagliato (destinato alle mucche) dopo un'intensa giornata di lavoro nei campi; le erbe utilizzate riuscivano a togliere la stanchezza e ridare forza al corpo favorendo la ricarica energetica dell'organismo. Questa pratica è arrivata fino ai giorni nostri, è una tradizione che si tramanda di generazione in generazione fino all'utilizzo professionale dei centri benessere. Durante le immersioni la temperatura raggiunge anche i 70 gradi grazie al calore prodotto dalle erbe in via di fermentazione che producono un'elevata sudorazione del corpo. Come funziona questa pratica? Si raccolgono alcuni tipi di erbe che crescono spontaneamente nelle zone montane del Trentino e si lasciano macerare nelle vasche per qualche giorno; quando sono pronte ci si immerge nudi nell'erba in fermentazione ed inizia la sudorazione. Conosciuta anche come “fitobalneoterapia”, dona un senso di benessere e relax, purifica l'organismo e produce l'assorbimento dei principi attivi rilasciati delle erbe. Si tratta di un'esperienza unica e suggestiva, ma è sicuramente indicata per chi soffre di alcune forme infiammatorie articolari e muscolari. Se avete bisogno di liberare la mente ed il corpo dalle fatiche quotidiane, prendete esempio dai contadini del Tirolo e concedetevi un trattamento alle erbe!