Sci in Trentino per dire stop alla sedentarietà

La sedentarietà è una delle abitudini da combattere della vita moderna, ancora di più oggi che viviamo nella società dell’automazione e della tecnologia sempre e ovunque che riduce sempre più le azioni umane e ci tiene spesso e volentieri legati davanti ad uno schermo, che sia quello del Pc, della tv, dello smartphone, del tablet o dei videogames. Così l’attività fisica si riduce drasticamente e molti finiscono, soprattutto tra i giovanissimi, per preferire passare il proprio tempo libero fissando uno schermo piuttosto che praticare uno sport o comunque fare della sana attività fisica. Un necessità, quella di tenersi in movimento, che diventa ancora più impellente per chi svolge un lavoro d’ufficio e sta per tante ore consecutive davanti al Pc o comunque seduto alla scrivania.

E allora ogni occasione di tempo libero deve essere sfruttata per fare un minimo d’attività fisica, anche leggera ma che ci consenta di mantenere un minimo di elasticità muscolare ed evitare che ad uno sforzo ci si affatichi troppo presto. Dato che per molti il tempo libero durante il periodo lavorativo è quasi del tutto inesistente e i più volenterosi devono approfittare del weekend, una buona occasione per praticare dello sport è rappresentato dai periodi in cui non si lavora, su tutti l’estate e il periodo natalizio. Dato che siamo in mezzo proprio alle vacanze per le festività di Natale e capodanno, uno degli sport che verrà più praticato sarà lo sci dai tanti che passeranno questo scorcio dell’anno in montagna sulla neve. Se non sapete dove andare a sciare, in Trentino andate sul sicuro e vi tenete in forma. Assolutamente da provare le piste da sci a Fai della Paganella e le piste da sci a Passo Rolle, splendidi e attrezzati impianti di due affascinanti località trentine.